Nụ hôn ngọt ngào đó nhưng ẩn chứa nhiều bệnh nguy hiểm

Nụ hôn ngọt ngào đó nhưng tiềm ẩn khá nhiều bệnh nguy hiểm. Trong đó, bạn có thể bị nhiễm trùng do virus herpes (mụn rộp), nhiễm virut HPV, virut cự bào, viêm lợi, viêm amidan,…do đó hãy cẩn thận để bảo vệ sức khỏe của mình bạn nhé

Thông thường, lúc một người bị nhiễm bệnh, họ có thể thở, ho hoặc hắt hơi ra các hạt bị nhiễm virus vào không khí, làm lây lan nguồn bệnh. Nếu hít phải các hạt, giọt bắn bị nhiễm trùng hoặc tiếp xúc với chúng rồi chạm vào mũi hoặc miệng, bạn có thể bị nhiễm bệnh. Thậm chí là chúng ta có thể mắc bệnh khi hôn do vi khuẩn và virus tồn tại trong nước bọt hoặc máu.

Nhiễm trùng do virus herpes (mụn rộp)

Theo Medical News Today, virus herpes simplex có hai phân nhóm: HSV-1 và HSV-2. Cả hai loại virus đều gây nhiễm trùng suốt đời. Một người bị nhiễm trùng có thể trải qua giai đoạn không có triệu chứng, tiếp đến mới xuất hiện triệu chứng. Mụn rộp dễ lây nhất khi có triệu chứng, nhưng một người vẫn có thể lây khi không có triệu chứng.

Hầu như người bị herpes miệng đều bị nhiễm HSV-1. Vấn đề đó tạo ra vết loét, mụn nước đau hoặc vết loét hình thành trong, trên hoặc xung quanh miệng hoặc môi. Những tổn thương da này thường được gọi là mụn rộp. Trong Hầu như trường hợp, HSV-1 lây lan qua tiếp xúc từ miệng sang miệng như hôn.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) báo cáo khoảng 3,7 tỷ người dưới 50 tuổi bị nhiễm HSV-1 trên khắp thế giới. Trong lúc ấy, ước tính, 491 triệu người 15-49 tuổi trên toàn thế giới bị nhiễm HSV-2. Loại virus này thường gây ra mụn nước hoặc vết loét ở bộ phận sinh dục, lây lan qua quan hệ tình dục không an toàn.

Những người bị HSV-1 có thể không cần điều trị. Điều quan trọng là phải vệ sinh tốt và có thể sử dụng thuốc không kê đơn để ngăn ngừa mụn rộp. Ngoài ra, những người bị loét miệng có thể phải tránh hôn cho đến khi khỏi.

Trong khi đó, người nhiễm HSV-2 có thể phải sử dụng thuốc kháng virus dài hạn để giảm nguy cơ mắc các triệu chứng và lây truyền virus.

Bệnh giang mai

Đó là căn bệnh lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn gây nên khi tiếp xúc trực tiếp với vết loét do giang mai. Những vết loét này có thể phát triển trên bộ phận sinh dục, trong miệng hoặc môi. Phụ nữ mang thai mắc giang mai cũng có thể lây sang em bé.

Ban đầu, người bệnh thường bị nổi các vết loét tròn, chắc, không đau. Chúng thường tự lành trong 3-6 tuần. Các triệu chứng ngày càng nghiêm trọng hơn khi bệnh giang mai tiến triển với các triệu chứng như phát ban, nốt mụn màu nâu đỏ xuất hiện ở lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc cả hai nhưng không ngứa.

Người bị bệnh giang mai cũng có thể gặp phải các triệu chứng như sốt, đau đầu, sưng hạch bạch huyết, đau họng, sụt cân, mệt mỏi, đau cơ. Các triệu chứng này thường cũng tự biến mất dần. Tuy nhiên, bất kỳ ai mắc bệnh giang mai đều cần điều trị bằng thuốc kháng sinh để ngăn bệnh tiến triển.

Bệnh giang mai là tình trạng có khả năng lây nhiễm cao và trong những dấu hiệu khá nổi bật của nó là phát triển của các vết loét trong miệng. Các vết loét thường có hình tròn và hở ra phía bên ngoài và có thể lây truyền qua nụ hôn, quan hệ tình dục bằng miệng.

HPV

HPV là viết tắt của virus gây u nhú ở người. Có một số loại virus này và 1 số có thể phát triển thành ung thư trong tương lai.

Trong 1 số trường hợp hiếm, một người có thể lây nhiễm virus HPV qua đường miệng hoặc tiếp xúc với nước bọt của người nhiễm bệnh. Tuy nhiên, cách phổ biến nhất để truyền virus là qua tiếp xúc trực tiếp với bộ phận sinh dục.

HPV ở miệng lây nhiễm ở cổ họng và miệng, có thể gây ung thư hầu họng, thành sau họng, đáy lưỡi và amidan. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng 70% trường hợp ung thư hầu họng ở Mỹ là do virus HPV gây nên.

Các triệu chứng phổ biến của ung thư hầu họng bao gồm đau họng dai dẳng, khàn tiếng, sưng hạch bạch huyết, đau khi nuốt, sụt cân không giải thích được, đau tai.

Virus cự bào

Cytomegalovirus (CMV) rất phổ biến, có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với các chất dịch cơ thể, bao gồm tinh dịch, sữa mẹ, máu và nước mắt. Nó cũng lây lan qua tiếp xúc với nước bọt hoặc nước tiểu, đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Ở những người mạnh khỏe, hệ thống miễn dịch thường ngăn không cho CMV gây nhiễm trùng hoặc bệnh nặng. Hầu hết người bị nhiễm trùng đều không biết rằng họ mắc bệnh.

Khi CMV tạo ra triệu chứng, người bệnh thường bị đau họng, stress, sốt, sưng hạch bạch huyết. Những người bị suy giảm chức năng miễn dịch và nhiễm CMV có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến phổi, gan, mắt, thực quản, dạ dày và ruột.

Trẻ sinh ra bị nhiễm CMV có thể bị suy giảm khả năng tăng trưởng, mất thính giác và các vụ việc ảnh hưởng đến não, gan, lá lách và phổi.

Một khi ai đó bị nhiễm CMV, họ sẽ mắc bệnh này suốt đời và có thể tái phát. Không có cách chữa khỏi CMV, nhưng hầu hết người bị nhiễm trùng không cần điều trị. Trẻ sơ sinh và những người bị suy giảm chức năng miễn dịch có thể cần dùng thuốc kháng virus để ngăn ngừa các biến chứng.

Viêm lợi

Theo tạp chí Self, hôn không chỉ giao lưu cảm xúc mà còn bao gồm cả việc trao đổi vi khuẩn giữa hai người. Tùy thuộc vào thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng của cả hai, vi khuẩn có thể gây nên viêm nướu. Đó là dạng bệnh nướu răng nhẹ, có thể gây sâu răng.

mỗi cá nhân đều có hệ vi khuẩn tự nhiên trong môi trường miệng của mình. Khi ai đó vệ sinh kém, một số vi khuẩn trong và xung quanh mô nướu có thể phát triển. Người nhiễm những vi khuẩn này có thể truyền cho đối tác qua nụ hôn. Điều đó có thể dẫn đến tình trạng nướu bị viêm, đỏ – dấu hiệu điển hình của bệnh viêm nướu.

Cách tốt để bảo vệ bản thân là duy trì chế độ chăm sóc sức khỏe răng miệng lành mạnh – đánh răng 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa trước khi đi ngủ.

 Nguồn: Nụ hôn ngọt ngào đó nhưng tiềm ẩn khá nhiều bệnh nguy hiểm

Read More

Bạn có biết 3 cách điều khiển cổng xếp tự động chạy điện?

Cổng xếp tự động đang là sản phẩm được lựa chọn sử dụng nhiều nhất. Đúng với tên gọi của nó là tự động, cổng xếp giúp bạn tiết kiệm được không hề ít thời gian và sức lực. Vậy bạn đã biết cách để điều khiển, đóng mở cổng xếp hay chưa? Hãy tham khảo thêm qua bài viết dưới đây nhé.

3 Cách điều khiển cổng xếp tự động chạy điện

1. Đóng mở bằng hộp điều khiển cố định

Hộp điều khiển cố định thường được đặt cố định ở trong phòng bảo vệ, chính vì vậy, khi muốn sử dụng, bạn cần đến điểm đặt hộp điều khiển. Muốn mở cổng, bạn nhấn vào nút Open, muốn đóng cổng, bạn nhấp vào nút Close.

Bạn nên thao tác từ từ và bình tĩnh, sau mỗi thao tác hãy chờ khoảng 3s để bảo đảm cổng nhận được tín hiệu đúng và bắt đầu hoạt động.

2. Đóng mở bằng điều khiển từ xa (remote)



Remote là công cụ giúp sức đơn giản, thuận lợi và nhỏ gọn nhất. Có lẽ, remote cũng không còn là công cụ quá xa lạ đối với con người. Không cần thiết phải nhìn đến chữ, chỉ cần nhìn vào ký hiệu đóng mở trên remote, bạn đã có thể dễ dàng thao tác và sử dụng.

Muốn mở hệ thống cổng xếp, chỉ cần bấm vào nút Open còn khi muốn đóng cổng, chỉ một thao tác làm việc nhẹ vào nút Close là cổng xếp sẽ được kích hoạt và hoạt động.

Và để cổng có thể nhận được tín hiệu tốt nhất cũng giống như vận động êm nhất, bạn nên đứng điều khiển trong phạm vi khuyến cáo là 50m. Khi đưa điều khiển ra sử dụng, hệ thống đèn báo hiệu được kích hoạt và bạn chỉ cần hướng remote đến phía cổng để lựa chọn chức năng một cách dễ dàng.

3. Đóng mở cổng bằng hình thức thủ công



Ngoài phương pháp đóng mở cổng tự động, bạn cũng có thể đóng mở cổng thủ công giữa những trường hợp bị mất điện,… Và để đóng mở cổng thủ công, bạn nên thực hiện theo các thao tác làm việc dưới đây:

Bước 1: Đi vàO phía trong cổng

Bước 2: Tìm chỗ để cho chìa khóa vào

Bước 3: Vặn chìa khóa qua trái

Bước 4: Kéo nhẹ phần đầu cổng theo hướng đóng hoặc mở để cổng hoạt động.

Sau khi sử dụng bằng hình thức thủ công, bạn nên khóa cổng lại vị trí khóa ly hợp để khi sử dụng hoạt động điều khiển từ xa, cổng xếp vẫn hoạt động bình thường.

Nguồn: Bạn đã biết về ba phương pháp điều khiển cổng xếp tự động chạy điện?

Read More

Du hí Nhật Bản Tết dương lịch với những điểm đến thú vị

Tour Nhật Tết dương lịch 2023 sẽ không còn đẻ nhạc với các địa điểm thú vị dưới đây. Mời bạn cùng du xuân Nhật Bản với những trải nghiệm hấp dẫn như trượt tuyết, xem trình diễn ánh sáng, tắm onsen,…

Nếu yêu thích Nhật Bản yêu thích hoa anh đào và những nét văn hóa đặc sắc nơi đây bạn hãy cùng gia đình người thân ghé thăm đất nước đặc biệt này. Với khí hậu se lạnh của các ngày đầu xuân bạn sẽ được tận hưởng cảm giác thích thú và sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc tuyệt diệu của hoa cỏ may núi những kỳ quan hay những ngôi làng cổ. Đặc biệt hoa anh đào mùa xuân Nhật Bản sẽ mang đến cho bạn sức sống mới bình yên nhẹ nhàng và thanh khiết.



1. Khu trượt tuyết Fujiten

Đến núi Phú Sĩ du lịch Nhật Bản tết dương lịch 2023 là một lựa chọn hoàn hảo. Bạn không chỉ được ngắm cảnh núi Phú Sĩ hùng vĩ mà còn được trải nghiệm khu trực tuyết đặng cấp trên độ cao 1500m. Du khách sẽ được lựa chọn các vật dụng khác nhau để chinh phục đỉnh núi như ván trượt, ống trượt,… Chắc chắn đây sẽ là 1 địa điểm vui chơi mùa xuân cực kì thú vị.

2. Làng cổ Oshino Hakkai

Ngôi làng cổ nép mình bình yên dưới chân núi Phú Sĩ. Nhờ sở hữu không gian thơ mộng và khung cảnh lãng mạn cùng những nét văn hóa truyền thống vô cùng đặc sắc, Oshino Hakkai là địa điểm thu hút không ít du khách. Đến với nơi đây bạn sẽ được hòa mình vào cuộc sống của người dân bản địa khám phá những nét văn hóa truyền thống cổ truyền phong tục đặc sắc của địa phương.

3. Trải nghiệm tắm Osen

Đến Nhật Bản du lịch tết 2023 mà không trải nghiệm tắm on sen thì thật đáng tiếc. Đây là một kiểu tắm dưỡng thể khá phổ biến ở quốc gia này. Cách tấm này sẽ giúp cho cơ thể luôn luôn thoải mái khỏe khoắn và giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, giữa tiết trời se lạnh được ngâm mình trong làn nước ấm và massage nhẹ nhàng là trải nghiệm vô cùng tuyệt vời.

4. Đền Asakusa Kannon

Biến thăm đền chùa là một trong các hoạt động được đông đảo du khách yêu thích. Đền Asakusa Kannon khá nổi bật với phong cách xây dựng độc đáo, ấn tượng. Nơi đây được xây dựng riêng để thờ phụng thờ phụng Quán Thế Âm Bồ Tát.



5. Tháp Tokyo Sky Tree

Một trong những biểu tượng của Tokyo chính là tòa tháp truyền hình 643m cao nhất thế giới. Bất cứ ai đến với du lịch Nhật Bản đều yêu thích và mong muốn được chụp ảnh cùng với tòa tháp này. Hãy một lần đến đây, du lịch tham quan phía trong toà tháp để chiêm ngưỡng kiến trúc bên phía trong bạn nhé!



6. Đảo nhân tạo Odaiba

Hòn đảo nhân tạo Odaiba nằm ở vịnh Tokyo. Từ trung tâm thủ đô muốn đến đây, bạn sẽ đi qua cây cầu dây văng lấp lánh ánh đèn. Đến tìm hiểu đảo nhân tạo với các công trình kiến trúc nổi tiếng như tượng Nữ thần Tự Do, khu vui giải trí và hàng loại các công trình nhân tạo tuyệt vời khác.

7. Thị trấn cổ Ouchi-juku

Tết dương lịch cũng là thời điểm Nhật Bản lâm vào những ngày cuối đông. Bạn được J Travel mách nhỏ địa điểm nổi tiếng có từ thời Edo. Ngôi làng cổ là địa điểm bảo tồn kiến trúc độc đáo của Nhật Bản, với những căn nhà lợp mái bằng cách bện cỏ truyền thống. Mùa đông, ngôi làng nhỏ ngập tràn tuyết trắng. Không khí lạnh giá chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị.



8. Thác nước Kegon

Là 1 trong những 3 thác nước đẹp nhất của Nhật Bản, Kegon khá đặc biệt và lôi cuốn du khách. Với cảnh tượng hùng vỹ, những vách đá cheo leo rất nổi bật giữa những hàng cây lá đỏ. Vừa mạnh mẽ vừa dịu dàng, vừa sắc bén vừa mềm mại. Đây là một bức tranh mùa xuân khá lý tưởng của những ai yêu thiên nhiên Nhật Bản.

Trên đây là những địa điểm thú vị mà bạn nên chọn khi du lịch Nhật Bản tết dương lịch 2023. Liên hệ J Travel để cập nhật chương trình tour và nhận báo giá tour du lịch yêu thích. Chúc bạn có những chuyến đi an toàn, thú vị và nhiều niềm vui.

Nguồn: Đến Nhật Bản Tết dương lịch 2023 cùng với các điểm đến thú vị

Read More

Xem ngay 6 bước thi công cổng xếp chạy điện chuẩn nhất

Cổng xếp đang là sản phẩm được sử dụng phổ biến trên thị trường bây giờ, đặc biệt là cổng xếp Inox chạy điện. Tuy nhiên, để có được một sản phẩm hoàn chỉnh để sử dụng là cả một quá trình. Vậy cách thi công cổng xếp Inox như thế nào là chính xác? Hãy khám phá ở bài viết ngay sau đây.

Cổng xếp chạy điện phù hợp cho những công trình nào?

Cũng giống các loại cổng xếp khác, cổng xếp inox là loại cổng xếp đóng mở được sản xuất từ nguyên liệu inox cao cấp kết hợp với hệ thống motor điện tự động giúp cho việc sử dụng trở nên tiện lợi và dễ dàng hơn. Hệ thống motor điện được thiết kế theo phong cách phù hợp với trọng lượng của cổng giúp cho giai đoạn di chuyển trở nên linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, hệ thống cổng xếp có thiết kế tối ưu, giúp cổng vừa nhỏ gọn lại tiện nghi, tiết kiệm được diện tích bề mặt và không gian xung quanh.

Chỉ bằng những thao tác nhẹ nhàng ở trên remote, bạn đã có thể khởi động và sử dụng cổng xếp inox. Các hoạt động đóng mở được thực hiện nhanh chóng, mượt mà, không làm mất quá nhiều thời gian sử dụng.

Cổng xếp Inox tự động có kích cỡ lớn hơn so với những loại khác, vì thế cổng xếp Inox sẽ phù hợp với các công trình như:

• Cửa cổng chính của khu công nghiệp, xí nghiệp
• Tại các cơ quan nhà nước
• Tại các trường học, trung tâm dạy nghề
• Tại các trụ sở, chi nhánh ngân hàng
• Tại các bệnh viện,…

6 bước thi công cổng xếp Inox chuẩn nhất

Có 6 bước cơ bản trong các bước thi công cổng xếp inox đạt chuẩn bao gồm:

Bước 1: Gia cố đà sắt hoặc khung nhôm

Trước khi lựa chọn lắp đặt cổng, bạn cần chọn loại phần đà hay khung nhôm có khả năng chịu lực tốt, phù hợp với độ dài và trọng lượng của cổng. Quy trình gia cố cần được triển khai tỉ mỉ từng chi tiết để bảo đảm trong quá trình chuyển động không tạo ra tiếng ồn quá lớn.

Bước 2:  Gắn hệ rail trượt lên đà sắt

Công đoạn này đòi hỏi độ chính xác và tỉ mỉ cực kì cao, đảm bảo an toàn độ thẳng của rail để cho cổng xếp khi vận động được mượt mà hơn.

Bước 3: Lắp hệ thống motor, puly,…

Ở công đoạn này, người thợ lắp đặt cần phải cố định motor và puly thật chắc chắn để bảo đảm an toàn cho quý khách hàng trong tiến trình vận hành hệ thống. Bên cạnh đó, đường dây điện nguồn và tín hiệu điều khiển cần phải cố định, được lắp nối gọn gàng, tránh tiếp xúc với rail và dây đai để đề phòng trường hợp chập điện gây cháy nổ.

Bước 4: Lắp kính vào bánh xe

Thợ lắp đặt cần tiến hành lắp kính cân đối với bánh xe cổng xếp giúp tránh trường hợp làm mòn rail, mòn bánh hay thậm chí là lệch cả hệ thống.

Bước 5: Lắp cửa vào ray

Các thao tác làm việc được sử dụng khi lắp cửa vào đường ray rất cần phải khéo léo và chuẩn xác để không làm mòn lớp sơn trên thanh ray.

Bước 6: Điều chỉnh tốc độ đóng mở cổng

Bật công tắc nguồn, điều chỉnh vận tốc và các tính năng khác cho vừa với mục đích sử dụng và đảm bảo an toàn, không gây nguy hại cho người ra vào.

Để bảo đảm chắc chắn, hãy chờ khoảng 30 phút sau khi điều khiển cổng hoạt động để đảm bảo rằng cổng thật sự ổn định và an toàn.

Theo >>> http://beeontrack.com/ban-co-biet-sau-buoc-lam-cong-xep-chay-dien-chuan-nhat-23242.html

Read More

Ngủ ngáy có thể được khắc phục nếu như áp dụng các cách này

Chứng ngủ ngáy khiến người ngủ chung như chồng/vợ, con cái,…cảm thấy rất khó chịu. Nhưng bạn có thể khắc phục được chứng này nếu uUống nhiều nước, giảm cân, làm cho mũi thông thoáng, thay đổi tư thế ngủ,….Những biện pháo này có thể giúp khắc phục được chứng ngủ ngáy hơn rất nhiều. Nào hãy thử áp dụng ngay nếu bạn cũng đang ngủ ngáy nhé.

Ngủ ngáy là gì?

Ngủ ngáy hay còn được gọi là ngáy khi ngủ là hiện tượng luồng không khí bị hít vào đi qua vùng hẹp như vùng mũi, miệng, hầu họng, tác động làm cho niêm mạc các mô xung quanh rung lên, tạo nên âm thanh gọi là tiếng ngáy.

Theo Daniel P.Slaughter, bác sĩ tai mũi họng và chuyên gia về ngáy tại Capital Otolaryngology (Texas, Mỹ), ngủ ngáy có thể tạo ra những vấn đề trong hôn nhân, 75% người ngủ ngáy không chỉ gặp phiền toái khi ngủ mà ngủ ngáy còn là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Sudhansu Chokro Poor, Giám đốc chương trình về Sinh lý thần kinh lâm sàng và Thuốc ngủ tại Trung tâm Y tế JFK ở Edison, Mỹ, cho biết, nhiều loại thuốc hỗ trợ ngừng ngáy được bán trên thị trường nhưng chưa có nghiên cứu chứng minh tác dụng chính xác. Do thế, người ngủ ngáy có thể thử các giải pháp tự nhiên để khắc phục hiện tượng này. Một số giải pháp tự nhiên bao gồm.

Thay đổi tư thế ngủ

Tư thế nằm ngửa tạo cho gốc lưỡi và vòm miệng dồn xuống thành sau của cổ họng, gây ra âm thanh rung lúc ngủ. Ngủ nghiêng có thể giúp ngăn ngừa điều này. Một chiếc gối ôm sát cơ thể sẽ giúp duy trì tư thế ngủ nghiêng hoặc chắn một chiếc gối sau lưng để không rơi vào tư thế nằm ngửa khi ngủ. Tư thế nằm này có thể có thể cải thiện đáng kể với tình trạng ngáy.

Không uống rượu

Rượu và thuốc an thần làm giảm thời điểm nghỉ ngơi của các cơ ở phía sau cổ họng, khiến năng lực chuyên môn ngủ ngáy cao hơn. Đa số người ngáy to sau khi uống rượu, những người bình thường không ngáy nhưng khi uống rượu khi ngủ lại có thể ngáy. Vì vậy hạn chế uống rượu có thể cải thiện chứng ngủ ngáy.

Thói quen ngủ

Theo bác sĩ Slaughter, các thói quen không tốt như thức khuya, làm nhiều giờ vào buổi tối có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ tựa như như việc uống rượu. Đi ngủ trong trạng thái quá stress sẽ là tiền đề cho cơn ngáy.

Đường mũi thông thoáng

Nếu tiếng ngáy bắt đầu từ mũi, việc cần làm đầu tiên là giữ cho đường mũi thông thoáng. Nếu như mũi bị tắc hoặc thu hẹp do cảm lạnh hoặc do thay đổi thời tiết đột ngột, khả năng tạo tiếng ngáy sẽ cao hơn bình thường. Tắm nước nóng trước khi đi ngủ có thể giúp thông thoáng đường thở. Nên chú ý vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý để giúp thông mũi.

Thay đổi gối

Các chất gây dị ứng trong phòng ngủ và trong gối có thể góp phần gây ra chứng ngủ ngáy. Mọi người cần vệ sinh quạt, điều hòa và phòng ngủ để đảm bảo thông thoáng, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái khi đi ngủ. Để thú cưng ngủ trên giường và vô tình hít phải lông động vật cũng là nguyên nhân kích thích chứng ngủ ngáy.

Các chuyên gia cho rằng hãy lựa chọn loại gối cao vừa phải đặt sâu sát đầu, giúp dễ thở hơn khi ngủ. Lưu ý không kê gối quá cao vì có thể gây đau mỏi cổ.

Giảm cân

Nếu khi bạn tăng cân thì bước đầu xuất hiện tình trạng ngủ ngáy thì việc giảm cân sẽ cần thiết. Slaughter giải thích, khi tăng cân dây thanh quản ở cổ họng bị chèn ép gây ra chứng ngáy.

Uống đủ nước

Các chất tiết trong mũi và miệng sẽ dính hơn khi bạn bị mất nước, điều này có thể tạo thành nhiều tiếng ngáy hơn. Theo Viện Y học Mỹ, phụ nữ khỏe mạnh nên uống khoảng 11 cốc nước hằng ngày (từ tất cả đồ uống và thực phẩm); nam giới cần khoảng 16 cốc mỗi ngày.

 Nguồn: Ngủ ngáy có thể được khắc phục nếu áp dụng các cách này

Read More

Những lựa chọn xanh dành cho sàn nhà

Sàn nhà không chỉ ảnh hưởng đến kiến trúc căn nhà của bạn, nó còn có tác động không hề nhỏ lên môi trường xung quanh.

Dưới đây chính là 4 vật liệu mới gần gũi với môi trường mà bạn thật sự nên xem xét việc sử dụng:

Thảm thân thiện môi trường

Nếu bạn thật sự muốn trải thảm trên sàn nhà thì nên cần tìm đến các loại thảm bằng sợi len, sợi đay… vốn bền, dễ giặt, và ít gây phản ứng với người tiêu dùng.

Giờ đây các công ty sản xuất thảm đang thật sự chú trọng tới sự việc giảm tác động lên môi trường của sản phẩm. Một công ty còn chuyên tái chế thảm, và nhờ họ mà mỗi năm có đến hơn 12.000 tấn thảm không trở thành rác.

Tre

Tre là 1 sự vật liệu làm sàn rất thân thiện với môi trường, do cây tre chỉ cần 3 đến 5 năm để trưởng thành. Ngoài ra, nó còn rẻ tiền, dễ lắp đặt, dễ bảo trì, và sẽ trở nên rất bắt mắt dưới tay một người thợ kinh nghiệm lâu năm trong nghề. Các sản phẩm từ tre đặc biệt rất đa dạng về màu sắc, cho phép khách hàng thỏa mái lựa chọn.

Bê tông mài bóng

Bê tông mài bóng đang dần trở thành trong số những vật liệu làm sàn thông dụng nhất giờ đây. Khi được gia công từ bê tông tái chế, các loại bê tông mài bóng có chi phí sản xuất rất thấp và lại thân thiện với môi trường. Người tiêu dùng cũng bị cuốn hút bởi độ bền và khả năng giữ nhiệt tốt của loại vật liệu này.

Lino tự nhiên

Lino, hay có cách gọi khác là vải sơn hoặc sàn đàn hồi là một trong những loại vật liệu làm từ dầu hạt lanh. Khi được sử dụng để lót sàn, các sản phẩm làm từ lino đều cực kì bền vững lâu dài và có khả năng chống ẩm tốt ở các bề mặt có độ ẩm cao so với các sản phẩm khác trong cùng mức chi phí. Khuyết điểm duy nhất của vải sơn là không chịu được nhiệt độ cao, và mọi sản phẩm lino đều không nên dùng trong bếp.

Nguồn >>> http://marketing-center.net/nhung-lua-chon-xanh-cho-san-nha-20053.html

Read More

Một số điều tác động đến bảng giá cổng xếp

Chi phí luôn là yếu tố được quan tâm mỗi khi ra quyết định sở hữu một món đồ nào đó. Chính vì thế, chúng tôi sẽ giúp cho quý khách hàng được biết đến Giá cổng xếp phụ thuộc vào những yếu tố nào ở ngay bài viết dưới đây.

Các tiêu chí đánh giá Báo Giá cổng xếp inox của một đơn vị



Cổng xếp inox đang là sản phẩm được không ít người lựa chọn. Chính vì thế, khi có nhu cầu sử dụng thì nhu cầu tham khảo giá trên thị trường tăng cao cũng là điều dễ hiểu.

Có thể nói, để sở hữu một chiếc cổng có độ bền cao, có khả năng chống chịu tốt thì chắc chắn sẽ đi kèm với mức giá phải chăng. Khi tham khảo về giá, bạn hãy luôn đặt chất lượng lên hàng đầu, đừng vì của rẻ mà mua phải những sản phẩm hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Để tránh được các vấn đề đó, khi lựa chọn đơn vị cung cấp cổng xếp, bạn nên cân nhắc các sự việc sau:

• Chất lượng cổng xếp được sử dụng vật liệu chính xác về chất lượng và thông số sản phẩm
• Đội ngũ kỹ thuật viên có rất nhiều kinh nghiệm, thành thục trong các thao tác xử lý các lỗi nhỏ
• Dịch vụ giúp đỡ, support, sửa chữa, bảo hành của đơn vị thi công bài bản và chuyên nghiệp, nhanh chóng.

Đây cũng chính là những điểm cần chú ý khi bạn đặt sản phẩm cho một đơn vị thi công nào đó. Bảng giá mà họ đưa ra cũng cần được phân phối được các yêu cầu phù hợp với những gì mà bạn nhận được. Lúc đó, số tiền mà bạn cần phải bỏ ra là hoàn toàn xứng đáng.

Lựa chọn đơn vị thi công cổng xếp inox nào uy tín?



Giờ đây, không những các sản phẩm được cung cấp nhiều mà đến cả các đơn vị cung cấp cũng mọc lên ngày càng nhiều. Để có thể lựa lựa chọn một đơn vị cung cấp uy tín, chất lượng là 1 điều khá khó khăn. Chỉ cần gõ một vài từ khóa là sẽ hiện lên cho bạn cả một danh sách dài các đơn vị cung cấp.

Nguồn: http://villingandcompany.com/diem-qua-nhung-dieu-tac-dong-den-bang-gia-cong-xep-35845.html

Read More